Sorgenlos und grübelfrei

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Sorgenlos und grübelfrei
Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Korn, Oliver; Rudolf, Sebastian
Jahr: 2024

Cover des Mediums

Bibliothek	Signatur
Zentralbibliothek	Psy 840,5 Korn

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Sorgenlos und grübelfrei

wie der Ausstieg aus der Grübelfalle gelingt : Selbsthilfe und Therapiebegleitung mit Metakognitiver Therapie

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Korn, Oliver (Verfasser); Rudolf, Sebastian (Verfasser) Mehr...

Von/Mit: Oliver Korn, Sebastian Rudolf

Jahr: 2024

Verlag: Weinheim, Beltz

Mediengruppe: Buch

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Inhaltsverzeichnis (Inhaltsverzeichnis)

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Psy 840,5 Korn	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Dieses Buch bietet einen Ansatz, einen anderen Umgang mit Gedanken zu lernen. Veränderungsstrategien werden aufgeführt, sodass die Aufmerksamkeit auf diese Gedanken und relevante Situationen umgelenkt werden kann.

Bewertungen

0 Bewertungen

Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Korn, Oliver (Verfasser); Rudolf, Sebastian (Verfasser)

Von/Mit: Oliver Korn, Sebastian Rudolf

Jahr: 2024

Verlag: Weinheim, Beltz

Enthalten: Zu diesem Aufsatz wechseln

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Links: Diesen Link in neuem Tab öffnen Inhaltsverzeichnis (Inhaltsverzeichnis) Mehr...

Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840,5, Med 846 Met

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ISBN: 9783621289900

Beschreibung: 3., überarbeitete Auflage, 203 Seiten : Diagramme

Schlagwörter: Angststörung; Depression; Grübeln; Kognitive Verhaltenstherapie; Metakognition; Sorge Mehr...

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Schlagwortketten:

Angststörung / Depression / Sorge / Grübeln / Metakognition / Kognitive Verhaltenstherapie Mehr...

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