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Fitnesstraining für zu Hause

die 40 effektivsten Workouts
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Von/Mit: Chrissie Gallagher-Mundy. [Fotos: Mike Prior]
Jahr: 2007
Verlag: München [u.a.], Dorling Kindersley
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Enkheim Standort 2: Sachbuch Signatur: Spo 73 Fitn Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Das Buch für Einsteiger stellt Übungen für das umfassende Fitnesstraining zu Hause vor, das mit wenigen Hilfsmitteln auskommt und Elemente aus Kraft- und Ausdauertraining, Yoga, Gymnastik, Boxen und Stretching vereint.

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Details

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Von/Mit: Chrissie Gallagher-Mundy. [Fotos: Mike Prior]
Jahr: 2007
Verlag: München [u.a.], Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73
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ISBN: 978-3-8310-0996-1
Beschreibung: 160 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwortketten:
Fitnesstraining / Frau / Ratgeber
Beteiligt: Suche nach dieser Beteiligten Person Gallagher-Mundy, Chrissie; Prior, Mike
Originaltitel: Total home workout
Anmerkung: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch