Bodyweight Training

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Bodyweight Training
Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Delp, Christoph
Jahr: 2019

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Bornheim	Spo 78 Delp
Zentralbibliothek	Spo 78 Delp

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mit nur 8 hocheffizienten Übungen zu maximaler Fitness

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph Mehr...

Von/Mit: Christoph Delp

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Bornheim	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 78 Delp	Status: Verfügbar	Frist:
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 78 Delp	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Dieser Ratgeber konzentriert sich auf 8 Grundbewegungen und stellt ein Training vor, für das keinerlei Gerät nötig ist. Grundlagen, Übungen, Trainingsplan und -hilfen, Tipps zur Atmung und zum Dehnen werden vorgestellt.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph

Von/Mit: Christoph Delp

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Pietsch

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ISBN: 9783613508774

Beschreibung: 1. Auflage, 151 Seiten : Illustrationen

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