Fitness für Senioren

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Fitness für Senioren

Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Preuß, Manuela; Preuß, Peter
Jahr: 2024

Cover des Mediums

Bibliothek	Signatur
Zentralbibliothek	Spo 125 Preu

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Preuß, Manuela (Verfasser); Preuß, Peter (Verfasser) Mehr...

Von/Mit: Dr. Manuela Preuß, Dr. Peter Preuß

Jahr: 2024

Verlag: Königswinter, Heel

Mediengruppe: Buch

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Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 125 Preu	Status: Ausgeliehen	Frist: 06.01.2026

Inhalt

Der Fitnessratgeber für Senior*innen versammelt Walking-Einheiten als Ausdauertraining mit kombinierten Gang- und Bewegungsübungen, sowie Kraft-, Mobilisations- und Koordinationsübungen. Mit vielen großformatigen Foto-Illustrationen und Kapiteln zu Ernährung, Lebensstil und Gehirnjogging.

Bewertungen

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Preuß, Manuela (Verfasser); Preuß, Peter (Verfasser)

Von/Mit: Dr. Manuela Preuß, Dr. Peter Preuß

Jahr: 2024

Verlag: Königswinter, Heel

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 125

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ISBN: 9783966647748

Beschreibung: 143 Seiten : Illustrationen

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